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Séances individuelles en cabinet

Un espace rien que pour vous, où votre corps peut enfin raconter son histoire.

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🌿Accompagnement Adultes : Retrouver de la stabilité émotionnel

Pour celles et ceux qui veulent arrêter de se sentir en surcharge, à fleur de peau, anxieux ou en réaction permanente.

  • Vous voulez sortir de vos réactions automatiques (colère, anxiété, blocages).
  • Vous avez envie de comprendre enfin pourquoi certaines situations déclenchent des réactions fortes.
  • Vous aspirez à calmer votre mental et vous libérer des charges émotionnelles qui vous épuisent.
  • Vous souaitez vous sentir plus stable, plus ancré(e), plus disponible.
Comment se déroule cet accompagnement ?
Vous êtes assis(e) ou allongé(e), je teste vos muscles, j'écoute le langage de votre corps et j’adapte la séance en continu.
Le processus est doux, précis, et centré sur votre corps.
Tarif :
👉 65 € la séance - 1h15 max

> Je veux avancer et vivre differement​​

💔 Accompagnement Adultes : Deuil, séparation, événements difficiles

​Pour traverser le difficile sans rester enfermé(e) dedans

Vous souhaitez :
  • Pouvoir respirer de nouveau.
  • Apaiser ce qui serre le cœur et le corps.
  • Comprendre vos vagues émotionnelles sans culpabiliser.
  • Trouver du sens, de la douceur et le chemin d’après.
Comment se passe cet accompagnement ?
Nous avançons avec une grande douceur. Votre corps nous montre le rythme. J’utilise le test musculaire. On libère sans forcer, et vous retrouvez un espace intérieur plus vivable.
Tarif :
👉 65 € la séance - 1h15 max

> Je veux m'alleger en douceur


Comment se déroule une séance ?

​1 - Accueil et écoute (15 min)
Nous faisons le point sur ce que vous vivez. Et si, parler est difficile, ce n’est pas un problème.
​

2 - Test kinésiologique (20-30 min)

Assis(e), debout ou allongé(e) et habillé(e), je teste votre corps pour trouver ce qui est bloqué. Votre corps me guide vers les points à libérer.
​

3 - Libération et rééquilibrage (20-30 min)

On utilise les outils adaptés pour libérer : testing de muscle, EFT, dialogue intérieur, mouvements doux, rééquilibrages spécifiques...
​4 - Conclusion et intégration (10 min)

À la fin de la séance, un temps de conclusion se présente. 

Votre corps, votre cœur et votre système nerveux commencent à se réajuster. Il se peut que vous ressentiez des émotions, de la fatigue, des prises de conscience, ou au contraire, une sensation de paix intérieure. 

Chaque individu réagit différemment : c'est votre sagesse intérieure qui fait le tri et réorganise ce qui a été touché. C'est souvent durant cette phase que des éclairages subtils ou des ressentis nouveaux émergent. Nous nous dirons au revoir ou à bientôt : c'est vous qui décidé.

Ce que vous pourriez observer au fil du temps

1

Dès la 1ère séance 

Vous vous sentez écouté, compris, et en sécurité pour parler de ce qui vous pèse. Cette séance est souvent un point de bascule. Elle ouvre une porte. Elle pose les bases d’un cheminement et parfois, elle peut suffire à atteindre votre objectif.

2

Après 3-5 séances

Beaucoup de personnes commencent à mieux comprendre ce qui les pèse, ce qui se rejoue, et à retrouver progressivement plus d’espace intérieur. Ici, souvent vous respirez mieux, vous dormez mieux.

3

Sur le long terme

Stabilité émotionnelle, 
Capacité à poser vos limites
Relation plus douce avec vous-même. 
Meilleure posture.
Confiance et estime de soi naturelle.

4

À votre rythme

On va à la vitesse qui vous convient. 
Pas de pression, pas de jugement. 
Juste du soutien. 

> Je prends rendez-vous

Mon approche

Née de mon parcours

  • Il y a 10 ans, j’ai découvert à quel point nos tensions, nos émotions et nos histoires non digérées peuvent s’imprimer dans notre corps et influencer notre équilibre sans que nous en ayons conscience.
  • C’est ce vécu qui me permet aujourd’hui de comprendre profondément ce que traversent les personnes qui poussent ma porte : épuisement, stress, charge mentale, perte d’élan, blocages émotionnels ou physiques…
  • Je ne propose pas une séance “standardisée”.
  • Chaque accompagnement est entièrement personnalisé selon votre histoire, votre ressenti, votre rythme et ce que votre corps exprime à l’instant T.
  • Grâce au test musculaire, j’accède directement à la mémoire du corps pour identifier ce qui surcharge votre système et ce dont vous avez besoin pour retrouver de la légèreté.

Mon intention n'est pas seulement de "soulager sur le moment" 

  • mais de vous aider à retrouver un mieux-être durable, une vraie capacité à avancer différemment, sans vous forcer.
  • J’accorde une place essentielle à la relation de confiance : votre séance est un espace sûr, respectueux, sans jugement.
Aujourd'hui, c'est avec une immense joie que j'accompagne beaucoup de personnes qui n'ont pas de maladie visible, mais qui souffrent autrement, comme 
Sarah*, 45 ​ans, qui se fermait dès qu'on s'approchait trop d'elle é​motionnellement
Thomas*, 38 ans, qui stressait tellement qu'il en perdait ses mots en réunion
Léa*, 26 ans, qui se comparait sans cesse et ne se sentait jamais "assez"
​Claude*, 63 ans, qui était épuisé de ne pas pouvoir s'exprimer librement* Pour respecter l'intimité des personnes que j'accompagne, leurs prénoms a été modifié !​

Leur corps portait ces tensions. Leurs émotions restaient bloquées.

Et la kinésiologie leur a permis de débloquer ce que la volonté seule ne pouvait pas atteindre.

Mes outils principaux

Mon chemin : Animatrice auprès de +500 enfants et aide-soignante pour +700 adultes, y compris des patients traumatisés qui ont dû réapprendre à vivre à praticienne aujourd'hui.
La Kinésiologie : C'est mon outil principal. Vous êtes débout allongé ou assis, le test musculaire met en évidence les zones où le corps est en tension ou en stress. Cela nous aide à identifier ce qui vous impacte aujourd’hui, même lorsque les mots manquent. 
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) : on tapote des points sur le corps pour libérer les émotions bloquées 
​Stimulation bilatérale (inspirée de l’EMDR) (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : Diminuer les symptômes de stress post-traumatique et anxieux, stabiliser le système nerveux
L'outil du dialogue intérieur : On parle à la partie de vous qui souffre.  
Formation continue : Mon apprentissage est un processus sans fin. Je m'initie régulièrement à de nouveaux outils pour continuer à vous offrir un accompagnement de qualité.

> Je prends rendez-vous

Parfois il suffit d'accepter qu'on a besoin d'aide pour tout réécrire